Yoga pour les Enfants

Les Enfants aussi peuvent profiter des bienfaits du yoga !
Pour les Enfants de 3 à 10 ans.

Yoga pour Enfants

Dans les cours de yoga Enfants, les petits et les grands de 3 à 10 ans pratiquent seuls.

Sur la base de jeux et d’histoires, nous travaillons les différentes branches du yoga, notamment les asansas (postures), le pranayama (exercices de respiration) et la méditation.

Le cours se déroule en 4 parties : échauffement sur base de salutations au soleil, histoires pour explorer les asanas, jeux pour restituer les apprentissages, puis relaxation.

Bien que ludiques et participatifs, il est à noter que les cours de Yoga pour les Enfants ne sont pas des garderies, ni ne remplacent les thérapies qu’il conviendrait de mettre en place par ailleurs. Le respect des uns et des autres, y compris du professeur est nécessaire. Un enfant a le droit de ne pas vouloir réaliser un des exercices proposés, dans ce cas-là il pourra observer sans perturber la poursuite du cours et rejoindre le groupe quand il sera prêt, à son rythme.

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