Yoga Vinyasa

Profitez des bienfaits du Yoga Vinyasa :

Vinyasa signifie placer sa respiration de manière spécifique. Ce cours propose des enchaînements dynamiques de postures initiées et harmonisées par la respiration.

L’attention est portée sur l'alignement postural, l’engagement et le relâchement musculaire, le souffle et la conscience de soi.

Le Yoga Vinyasa a de nombreux avantages pour le corps tels que :

Et pour l'esprit :

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