Mes Formations

Je suis une professeure formée et expérimentée avec plus de 650 heures de formations et stages et plus d’un millier d’heures d’enseignement pour tous les âges depuis 2014.

Vinyasa : RYT 650 + stages

  • Yoga Vinyasa, certification Yoga Alliance 200h – RYT200 (formée par Clotilde Swartley et Patrick Frapeau)
  • Rocket Yoga 50h, Good Life Yoga School (Marcus Veda / Hannah Whittingham / Christian Di Giorgio) : Rocket 2 sequence (with a focus on backbends), and the anatomy focused on the shoulder joint and spine, particularly the position of the lumbar
  • Workshop Jason Crandell : The Classics Updated : a Vinyasa Yoga Workshop
  • Workshop Jason Crandell : Whole Body Strength + Mobility
  • Workshop Marcus Veda : On the Upside (Down) : An Inversions Workshop
  • The Art of Yoga Sequencing – Jason Crandell
  • Better Way to Flow: Preventing + Managing Yoga Injuries – Jason Crandell
  • Workshop Adam Husler : Vinyasa the BIG One
  • 2009 stage Simha Krama avec Matthew Sweeney à Anglet
  • 2013 stage Chandra Krama et Simha Krama avec Matthew Sweeney à Anglet
  • stage ashtanga avec Flora Brajot chez Yogaland (Ondres, France)
  • Workshop “the big one: vinyasa masterclass” avec Adam Husler
  • Workshop Inversions avec Anne Moser

Yoga Enfants : plus de 70h de formations 

  • Kids and Family Yoga Teacher Training – Rainbow Kids Yoga
  • Yoga pour les Enfants de Maternelle et Élémentaire – RYE (Recherche sur le Yoga dans l’Éducation, organisme agréé par l’Éducation Nationale)
  • PreKAY (Yoga Maman & Bébé, Enfants de moins de 3 ans) – Kidding Around Yoga
  • KAY-natomy (Anatomie des Enfants appliquée au Yoga) – Kidding Around Yoga
  • Teen-Kay (Yoga pour Adolescents) – Kidding Around Yoga
  • Accessible Kids Yoga (Yoga Accessible à tous) – Kidding Around Yoga
  • Diversity Training (prendre en compte la spécificité de chacun) – Kidding Around Yoga

Périnatalité : plus de 70h de formations (et la pratique du yoga avant, pendant et après 3 grossesses)

  • Yoga Prénatal : Pregnancy Yoga Teacher Training, certified with Distinction  – YogaGro
  • Yoga Postnatal : Postnatal / Mum & Baby Yoga Teacher Training, certified with Distinction  – YogaGro
  • Massages Bébé et accompagnement de la parentalité – Institut De Gasquet

Méthode De Gasquet : 70h de formations

  • Abdominaux, arrêtez le massacre ! (Sport & Yoga) – Institut De Gasquet
  • Perfectionnement Fitball – Institut de Gasquet
  • Respiration, dos et périnée – Institut de Gasquet
  • Yoga Senior – Institut De Gasquet

Yin Yoga : 65h de formations

  • Yin Yoga and Mindfulness Meditation Training Level 1 – Sarah Lo / TriYoga 
  • Atelier Yin Yoga Archetypes – Paul Grilley 
  • Ateliers AcuYin – Jo Phee
  • Ateliers Yin Yoga Sequencing – Jo Phee

Méditation: 30h de formations

  • MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) : 20h – Yoga London
  • Cycle Better Together: 5 Days of Meditation : 10h – Andrea Ferretti

Yoga x Music Training : 30h de formations

Good Life Yoga School (Marcus Veda / Hannah Whittingham / Flaminia Agrimi)

  • Choisir la musique appropriée pour ses cours avec le bon tempo
  • Mixer de la musique sur Ableton Live et créer ses propres playlists

Autres : 40h de formations

  • TRX Yoga
  • Massages crâniens (Massages Thaï) – Zentzu
  • Content Blue Print Training – Andrea Ferretti
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